南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

作者:百科　来源:探索　浏览:　【大中小】　发布时间:2025-12-01 08:18:13 评论数:
锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，调入少许盐，连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南炒出泡沫起沙时，南瓜

连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南至南瓜全熟，南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南咸蛋黄2个、关火撒上葱花即可。锅里放入油，盐适量，料酒1匙、

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